元宵是很好吃的,并且具有美好的寓意,那么请问吃元宵会发胖吗?
适量吃不会,但如果过量吃,那么是可能会发胖的 。
【吃元宵会发胖吗】元宵的主要制成材料是糯米,并且制作的时候还会加一些馅料,不同馅料的热量是不一样的,生活中元宵算是热量比较高的食物,由于元宵个头比较大,一般一碗四个装的元宵,热量大约是400-500大卡左右,热量算是比较高的,加速元宵有比较难被消化,因此过量吃元宵,是可能会导致人体发胖的,生活中建议人体一天吃5-8颗左右的元宵即可 。
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