最近正在减肥 ， 那能不能吃香椿呢？
【香椿适合减肥的人吃吗】适合 。香椿的热量并不高 ， 适合减肥人群食用 ， 且香椿中还含有丰富的膳食纤维、维生素等多种营养成分 ， 食用后能起到较好的饱腹感 ， 同时还能调节肠胃 ， 促进肠胃的蠕动 ， 从而能加速体内垃圾毒素的排出 ， 对减肥有一定的帮助 。
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