人脑分为上脑和下脑 。下脑负责一些原始功能 ， 而上脑更复杂 ， 控制一些重要的高级分析思维功能 。
很多家长都希望孩子成熟健康的性格产生于上脑 ， 要有决策力、控制力、同理心和自我理解能力 。
上脑就像一块肌肉 ， 越强壮就会越出彩 ， 所以这就是一直强调上脑培养的原因 。
今天就来说说能让孩子大脑变聪明的方法吧 。
让更多的孩子做决定 。对于父母来说 ， 一个很重要的诱惑就是替孩子做决定 ， 让孩子永远做正确的事 ， 不给自己带来任何麻烦 。这是一个非常错误的想法 。
做决定需要孩子有考虑冲突、权衡利弊、承担选择后果的能力 。所以要尽可能多的给孩子自己做决定的机会 。这个做决定的过程会训练上脑 。
给孩子做决定的机会其实很简单 ， 比如今天穿这件衣服还是那件衣服？你想先吃胡萝卜还是西兰花？等一下 。
等孩子大了 ， 想买大件的东西 ， 你给他定一个价格 ， 款式和品牌都是他自己选的 。在这个过程中 ， 他会学会自己搜索资料 ， 货比三家 ， 甚至和二手朋友一起做一点研究 ， 最后选择自己喜欢的款式 。在这个过程中 ， 他会获得宝贵的经验 。
多做运动研究表明 ， 体育锻炼直接影响大脑中化学物质的分泌 。当孩子失去与上脑的联系时 ， 帮助孩子恢复平静的有效方法是让孩子运动 。
【大脑越用越聪明的原因 如何锻炼大脑】比如在孩子情绪激动 ， 准备发火 ， 做出一些攻击性行为的时候 ， 家长就引导孩子挥挥拳头 ， 打打枕头 ， 或者出去跑两圈再回来商量 ， 这样效果会好很多 。
当孩子的身体被带入情境时 ， 大脑中的某些东西会发生变化 ， 身体状态会得到放松 。在这个过程中 ， 孩子可以学会理性地控制自己的身体和情绪 。
更多问题通过提问来训练上脑有很多好处 ， 比如为什么会做出这样的决定？什么让你这么紧张？你今天在学校学了什么？
提问可以帮助孩子看到表面下真实的内心 ， 从而促进孩子的自我认识 。
比如问一个大一点的孩子在欺负一个小一点的孩子 ， 如果你看到了你会怎么做？这样的问题可以培养一个孩子的道德感 ， 有正确的是非观和价值观 。
或者 ， 如果玩具店里有孩子在哭 ， 你可以问孩子为什么哭 。这样可以培养孩子的同情心和同理心 。
总之 ， 多问他问题有很多好处 ， 可以有效刺激他的上脑发育 。
让孩子写日记 。写日记需要右脑调动当时的记忆和情绪感受 ， 左脑运用语言和逻辑对整个事件进行梳理 。
这就是写日记的强大治愈作用背后的科学原理 ， 所以孩子写日记是个好习惯 。
如果孩子还不会写字 ， 或者不喜欢写日记的方式 ， 可以用画画来代替 ， 让孩子画出自己的经历 ， 或者讲故事 ， 让孩子复述自己的经历和故事 。
通过这些写作、绘画和讲述的方式 ， 孩子们可以理顺事件 ， 如果他们讲述他们害怕的经历 ， 他们会感到不那么害怕 。原本失控的事情 ， 可能在梳理的过程中又变得可控了 。
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