【枸杞一天吃多少】
最近买了很多枸杞 ， 枸杞一天吃多少比较好啊？
10粒左右吧 。常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑” 。现代研究也表明 ， 它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用 ， 常被当作滋补调养的食物 。
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