用艾叶泡脚保健养生的话 ， 每次泡多久比较好呢？
一次15-20分钟即可 。
【用艾叶泡脚每次泡多久】艾叶泡脚时其中的有效成分能因热水的助力而加快足部血液循环 ， 从而起到散寒暖身的效果 ， 但用艾叶泡脚不是时间越长越好 ， 一般建议泡15-20分钟 ， 不超过30分钟为宜 ， 如果泡脚时间太长的话 ， 其所含的成分会导致足部皮肤毛细血管持续扩张 ， 使身体的血液大量流向皮肤表层 ， 头部供血不足可能导致人体出现头晕不适现象 。
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