炖桃胶吃补补的话 ， 一般要炖多久才有营养呢？
建议炖20分钟为宜 。
【炖桃胶一般要炖多久才有营养】生桃胶其外观看起来像玻璃或琥珀材质的颗粒状物质 ， 且食材十分坚硬 ， 在煮之前要将其充分的泡发 ， 这样煮的时候才容易煮熟 ， 如果桃胶炖煮的时间太短的话 ， 桃胶营养成分没有完全释放出来 ， 口感也不够Q软 ， 但如果桃胶炖煮时间久了又容易化水 ， 影响食用口感又造成营养浪费 ， 因此炖桃胶建议炖20分钟左右是比较合适的 。
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