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小孩吃什么菜可以长个子 17岁身高还能长几厘米

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17岁 ， 身体发育开始进入最后阶段 。这个时候 ， 很多家长都希望自己的孩子能重新达到身高 ， 尤其是个子矮的孩子 。但是 ， 17岁的时候 ， 有的孩子骨骺闭合就长不了多少 ， 但有的孩子说不清骨骺闭合前会长多高 ， 要看个人情况 。
1、17岁身高能长几厘米？这个没有标准数据 。17岁能不能长高 ， 要看具体情况 。大部分都能长高 ， 但生长速度较慢 ， 生长程度较低 。与身高遗传因素、营养状况、健康状况、自身生长发育等因素有关 。你应该每天摄入足够的热量和各种营养素 。加强体育锻炼 ， 保证充足的睡眠 。并且睡眠和运动时生长激素分泌明显增加 。可以根据父母身高(cm) =(父亲身高和母亲身高)除以2乘以1.08计算出儿子的成年身高 。
2.17岁到18岁一年能长多高？人的一生中 ， 有两个身高快速增长的时期 。一种是2岁以内身高能长25厘米 ， 另一种是青春期 ， 大概需要2-2.5年 ， 身高一年能长8-12厘米 。男性青春期的平均长度为28-30厘米 ， 女性为25-27厘米 。当女生有月经 ， 男生有遗精时 ， 增长速度降低到每年2-3cm ， 最后平均增长5-7cm 。女性16岁左右 ， 男性18岁左右 。增长几乎停止了 。生长激素对生长没有影响 。你以后能长多高 ， 取决于你的骨骺闭合与否 。不封闭的可以继续长高 ， 封闭的不会长高 。
3.孩子吃什么样的食物才能长大？鸡蛋:蛋白质的保证是饮食的基础 。鸡蛋是高蛋白食物 ， 对成长中的孩子来说是非常好的食物 。每天1-2个鸡蛋没问题 。
豆类:豆类也是高蛋白食物 。可以磨成豆浆 ， 也可以煮成豆米 。都是不错的选择 ， 可以丰富我们的餐桌 。
牛奶:牛奶中的钙最有利于我们的吸收 ， 也是儿童骨骼生长必不可少的营养素 。每天300毫升的牛奶可以保证孩子每天的营养摄入 。
【小孩吃什么菜可以长个子 17岁身高还能长几厘米】含“氨基酸”的高蛋白食物 ， 如牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、牛奶、奶酪、小麦胚芽、豆制品、虾、蟹、贝类、海带、紫菜、深色蔬菜等 。 ， 多吃水果 。

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