【甘蔗红枣水经期能喝吗】
自己做了一些甘蔗红枣水，不知道经期期间是否能喝呢？
可以在月经期间适当食用 。
甘蔗红枣水具有活血的功效，能够促进身体的血液循环，利于经血的通畅，缓解子宫内膜脱落而带来的小腹不适，但不建议过量食用，特别是平时经量较多的女性，吃过多的红枣可能会导致经期延长，或出现经血淋漓不尽的情况 。女性在经期还应该注意饮食的清淡，不要吃辛辣、油腻的食物 。
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