贫血可以吃茼蒿吗


前段时间去体检说我有一点贫血,那贫血可以吃茼蒿吗?

可以适当地吃一些 。
虽然茼蒿中所含的铁元素比较少,对于贫血所能起到的效果比较差,但是茼蒿中也同样含有其它的维生素,比如维生素C、B族维生素以及钠、钾等矿物质 。
【贫血可以吃茼蒿吗】因为人体本身是一个相互协调、相互制约的环境,因此这些营养元素进入到人体之后也同样可以促进人体对铁的吸收,因此对于一些贫血的患者来说,平时在生活中是可以适当地吃一些茼蒿的 。

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