老人肾虚吃什么好得快

【老人肾虚吃什么好得快】
人老了之后,就到处有问题,想知道老人肾虚吃什么好得快呢?

海参粥
将粳米海参同煮成粥,加葱姜食盐调味,有补肾益精,滋阴补血的作用,适合肾虚阴亏引起的体质虚弱,腰膝酸软,睡眠不好盗汗等症状 。
杜仲腰花粥
杜仲煎煮过滤备用,猪腰去内膜切腰花,用杜仲药液做调料,加葱姜食盐爆炒食用,有补肝肾,强筋骨,降血压的效果,适合于老年人肝肾不足引起的肾虚腰痛,腰膝无力,头晕耳鸣,高血压等症状 。

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