我一同学坚持一年四季用冷水洗脸 ， 冷水洗脸有什么好处？
【冷水洗脸有什么好处】
消除面部皱纹
冷水的刺激可以使皮肤血管收缩 ， 改善面部血液循环 ， 以及皮肤组织的营养结构 ， 增强皮肤弹性 ， 减轻或消除面部皱纹 。
增强耐寒能力
当手和脸接触冷水后 ， 大脑立刻变得兴奋 ， 指挥全身各个系统加强活动 ， 增加热量 ， 以适应寒冷环境 ， 长期如此 ， 人体的耐寒能力就会得到锻炼和加强 。
防止面部麻木和神经过敏
用冷水洗脸 ， 会使皮肤的毛细血管收缩 ， 脸部肌肉产生紧绷感 ， 不过一分钟后 ， 就会出现反射性充血 ， 加速血液循环 ， 以防止脸部长期暴露所造成过的麻木和神经过敏 。
预防疾病
经常用冷水洗脸 ， 可以增强身体对寒冷刺激的适应能力 ， 使上呼吸道粘膜得到有效的锻炼 ， 鼻腔粘膜收缩 ， 呼吸道纤毛蠕动减慢 ， 收缩与舒张能力变得准确灵敏 ， 从而达到增强身体抵抗力 ， 预防感冒的作用 ， 尤其是对于患鼻炎 ， 气管炎 ， 扁桃体炎的人大有好处 。
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