买了些杜仲雄花茶回来喝 ， 但是杜仲雄花茶一天喝多少合适啊？
根据情况看 。
【杜仲雄花茶一天喝多少】杜仲雄花茶中含有大量木质素类 ， 环烯醚萜类、苯丙素类等天然活性成分 ， 以及蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等各种营养元素 ， 饮用后可以起到镇静、改善睡眠、减肥、调节雌激素、美容养颜等多种功效 ， 因此杜仲雄花茶只是作为日常保健喝的话 ， 一般一天喝0.5-3克左右 ， 但如果想要有效对抗某些疾病的话 ， 一天喝3-6克左右合适 。
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