藕粉到底养胃还是伤胃


藕粉是用莲藕晒干后磨制的一种粉末状食物,用热水冲调开之后,就会是半透明的糊状,而冲藕粉也是非常讲究技巧的,很多人冲藕粉会冲不成透明状,那藕粉到底养胃还是伤胃?

养胃 。
【藕粉到底养胃还是伤胃】藕粉中含有丰富的粘液蛋白、鞣质等物质,粘液蛋白会附着在人体胃黏膜,进而起到养胃的作用;而鞣质可以促进消化,增强食欲,进而避免食物消化不良引起不适 。
并且经过冲泡后的藕粉淀粉结构发生了改变,变成非常容易消化吸收,而营养价值没有发生改变,所以食用藕粉会有很好的养胃效果 。

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