做完汗蒸后感觉肚子有点饿 ， 想问一下汗蒸后多久可以吃东西 ， 马上吃可以吗？
【汗蒸后多久可以吃东西】
汗蒸之后应该至少一个小时左右再吃东西比较合适 。因为汗蒸之后身体处于一个相对“松懈”的状态 ， 消化功能的活跃需要有一个过程 ， 这样才有利于进食后的消化 。立马进食很容易出现消化不良 ， 对肠胃也有损伤 。
做完汗蒸后感觉肚子有点饿 ， 想问一下汗蒸后多久可以吃东西 ， 马上吃可以吗？
【汗蒸后多久可以吃东西】
汗蒸之后应该至少一个小时左右再吃东西比较合适 。因为汗蒸之后身体处于一个相对“松懈”的状态 ， 消化功能的活跃需要有一个过程 ， 这样才有利于进食后的消化 。立马进食很容易出现消化不良 ， 对肠胃也有损伤 。
