最近老是买柚子吃，而且柚子越来越好吃了，品种也多，不知道连续吃一个月的柚子身体会有哪些变化呢？
连续适量吃一个月柚子对身体很有益处 。
【连续吃一个月柚子会怎么样】柚子口感甘酸，含有大量的维生素、有机酸、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，每天适量食用200-300克左右的柚子，有助于降火、通便、生津、开胃、助消化、护肤、减肥等，但不宜过量食用，否则柚子性寒，过量吃可能会导致人体寒气加重，出现腹痛、腹泻等不适症状 。
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