很多人都说巴沙鱼不能多吃 ， 请问是巴沙鱼吃多了有危害吗？
根据情况看 。
巴沙鱼只要含有蛋白质、脂肪、胆固醇、各种脂肪酸、氨基酸、水分、碳水化合物、糖、膳食纤维、矿物质和维生素等人体必需的营养成分 ， 一般来说并不会对人体产生危害 。
【巴沙鱼吃多了有危害吗】但巴沙鱼中的蛋白质、脂肪、胆固醇含量丰富 ， 每100克分别有17.3、6.7克和77毫克了 ， 如食用过多的话 ， 轻则容易引起不消化 ， 重则容易导致体内脂肪、胆固醇囤积过多 ， 引起肥胖及心脑血管疾病 ， 因此巴沙鱼对于食用量要有所控制 。
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