【选择恐惧症的心理原因是什么？ 选择恐惧症】选择恐惧症(选择恐惧症的心理原因是什么？)
说到选择恐惧症，相信大家都不陌生 。几乎每个人都曾经遇到过被选择恐惧症困扰的人 。当他们面对今天中午吃牛肉面还是榨江面的日常选择时，就会犹豫不决，不知道如何选择，从而使心情烦躁焦虑 。那么，选择恐惧症的心理成因是什么呢？
完美主义是我们最容易看到的 。每个人在面临选择的时候都希望有一个相对好的结果，但是选择恐惧症的人并不满足于相对好的结果 。他们希望自己的选择是完美的，理想化的，没有瑕疵的 。在这种过分苛刻的要求下，他们当然很难找到让自己完全满意的选项，所以在面临选择的时候，自然会产生纠结和犹豫 。
正所谓人无完人，让自己变得更好当然是追求的积极表现，但是过分追求完美会给自己增加很多不必要的麻烦 。那么为什么选择疑难病的人总是不自觉地陷入追求完美选项的模式呢？
从心理学的角度来看，人格是由本我和超我组成的 。本我代表人最原始的需求和欲望，超我代表道德规范和社会规范 。自我在本我和超我之间进行协调，使两者达到相对平衡的状态 。对于过分追求完美的人来说，在大多数情况下，他们所追求的完美状态是可以用外在的尺度来衡量的，是在道德规范和社会规范的框架内能够充分实现自己社会价值的状态，是被权威人士和大多数人认可的状态 。所以过分追求完美其实是一个人超我太强的表现 。当超我过于强大时，自我受到压抑，自我很难协调两者的平衡 。所以我们经常会发现，在面临选择时，选择困难的人似乎比普通人更有逻辑，能更好地分析不同选项的优劣 。但是如果你问他们，你会怎么选择？他们会陷入深深的迷茫，选择之后比普通人更容易后悔 。他们熟悉超我所要求的那套道德和社会规范，却忽略了自己内心真正想要的是什么 。
让我们来看看一位认为自己难以选择的人的自述:
“小时候我妈每次带我去商场买衣服，总会问我喜欢什么颜色 。我说我喜欢白色，但是每当我选择白色的衣服，我妈最后都会换成黑色或者其他深色的衣服，理由是白色的容易脏 。这样的事情太多了 。现在我感觉自己好像在苦于一个艰难的选择 。当我遇到选择的时候，我常常会感到迷茫，内心缺乏力量，永远不知道自己真正想要的是什么 。”
过度超我的形成往往与强势父母密切相关 。在孩子的成长过程中，父母的教育者和权威者的形象是孩子超我的典范 。如果父母过于严厉，孩子的超我会被放大，从而抑制自我和本我成长之间的空 。久而久之，就会变得难以选择 。
追求更好的生活，面对选择仔细思考没有错，但在没有错的同时，更重要的是我们要找到自己真正想要的是什么 。这样才能坚定选择，选择之后也不会后悔 。在了解了自己的内心之后，也许我们做出的选择不一定对所有人都是最好的，但一定是对自己最好的 。
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