泡温泉穿什么泡温泉要注意什么

2023-02-22 15:20 生活知识睿知

温泉的皮肤最好直接接触温泉水，这样在温泉穿的越少越好。适合穿一些宽松轻便的衣服和短裤，虽然最好不要穿紧身泳衣，这样不利于血液循环。

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跑温泉需要注意什么？
1.女性泡温泉的时间不宜过长。每隔15-20分钟，它们就应该离开水面，休息一下，补充水分。
2.女性生理期前后不要泡温泉。这时，他们的抵抗力减弱，容易患风冷等疾病。

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3.怀孕初期和后期不要泡温泉，否则容易导致早产甚至流产。
4.下水前要习惯水温。开始在水温低的温泉池中浸泡，逐渐过渡到高水温，给血管时间逐渐扩张。

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5.试着闭上眼睛，慢慢深呼吸，通过冥想来释放身心，缓解压力。
6.肚子饿的时候不要泡温泉，因为空腹部容易引起疲劳，最好饭后小睡一会儿或者泡前短暂休息。
【泡温泉穿什么泡温泉要注意什么】

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