喝香蕉奶昔有什么好处


昨天在水果店买柚子的时候顺道买了一些香蕉,香蕉看起来黄黄的,让人很有食欲,刚好家里新买了榨汁机,可以在家里面榨奶昔喝了,请问喝香蕉奶昔有什么好处呢?

【喝香蕉奶昔有什么好处】补充营养 。
香蕉奶昔的主要制作材料是香蕉和牛奶,这两种食物都是营养价值较为丰富的材料,从营养的角度来说,牛奶钙含量丰富,食用后能为人体提供大量优质蛋白质;香蕉可以为人体提供多种维生素和矿物质,以及微量元素,二者结合做成香蕉奶昔饮用,可以补充营养,为身体提供充足的能量 。

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