都说赤藓糖醇代糖对身体好，但不知道能不能长期吃呢？长期吃有无副作用呢？
【赤藓糖醇可以长期吃吗】
赤藓糖醇可以长期吃的 。
赤藓糖醇是新一代健康糖醇，主要从玉米中提取，是非常安全的天然代糖，其能量值为0，人体摄入不增加脂肪，而且赤藓糖醇是小分子的甜味剂，它不被机体内酶系统所代谢，不会影响正常的糖代谢，是可以长期吃的 。
但不能过量食用，因为代糖摄入多了，会破坏新陈代谢、导致胰岛素敏感性下降，反而容易增加肥胖、糖尿病、心脏病等风险 。
推荐阅读
- 怎么判断蜂蜜柚子茶坏没坏
- 不需要输液的53种病症都是什么病
- 小孩子吞了车厘子核怎么办
- 小雪北方吃什么食物
- 山药豆怎么做才好吃
- 身体乳有点成结还能用吗
- scratch画旋转圆教程 Scratch做出直线旋转动画的具体操作流程
- ipconfig命令怎么操作 WIN7中ipconfig命令使用操作方法
- win7怎么删除今日热点 WIN7中删掉今日热点的简单方法