吃莲子的注意事项有哪些


最近朋友送了很多莲子过来,吃莲子有哪些需要注意的地方呢?

1.不宜与蟹、龟类同食 。
莲子和蟹、龟类同食,可能会造成身体不适,所以不建议一起食用 。
2.不宜过量食用 。
【吃莲子的注意事项有哪些】莲子可以补肾健脾、补肾固精、养心安神,但是过量食用可能会对肠胃造成伤害,易出现腹痛、腹胀等症状 。

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