【冰糖柚的功效】昨天在外面的时候买了一些冰糖柚 ， 说起来还是第一次吃这种柚子 ， 感觉味道还挺特别的 ， 冰冰凉凉 ， 非常的可口 ， 请问冰糖柚的功效是什么呢？
促进食欲 。
冰糖柚中含有大量的有机酸和果糖、葡萄糖、蔗糖等糖类物质 ， 食用冰糖柚后 ， 这些成分进入肠道 ， 可以促进胃液的分泌 ， 胃口不佳人群适量食用可以促进食欲 ， 增加食物的摄取 ， 对健康很有益处 。
润肠通便 。
冰糖柚味道可口 ， 营养价值也比较高 ， 在冰糖柚中含有大量的水分、粗纤维以及果胶 ， 食用冰糖柚后会促进肠道的蠕动、增加粪便的体积、加速食物残渣排出体外的速度 ， 可以减少宿便的产生、缓解便秘 ， 日常有排便困扰的人群可以经常食用冰糖柚促进排便 。
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