腿吹空调疼要怎么热敷


腿吹空调疼要怎么热敷?

1.粗盐包热敷
将粗盐放入锅中炒热,直到烫手即可 。把炒热的粗盐用布包起来 。然后把粗盐热敷包放在疼痛、畏寒的腿部关节上,每次热敷15~20分钟左右 。热敷时垫一条毛巾,以防烫伤 。
2.热水袋热敷
【腿吹空调疼要怎么热敷】热水袋热敷操作起来是比较简单的 。可以使用电热水袋或者灌入热水的橡胶热水袋,在晚上睡觉的时候,将两个热水袋分别放置在受凉疼痛的腿部,不时将热水袋换个位置,非常方便 。

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