【哪些人最好不要吃莲子】
听朋友说有些人吃莲子会出现肚子痛的情况，那么哪些人不能吃莲子呢？
1.大便燥结者 。
莲子有涩肠收敛的功效，大便燥结者食用可能会加重病情，不利于身体恢复 。
2.脘腹胀满者 。
莲子有涩肠、固涩的作用，脘腹胀满者不宜食用，以免造成身体不适 。
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