吃莲子要不要去心

【吃莲子要不要去心】
最近家里买了很多莲子,吃莲子的时候需要去心吗?

需要去芯的情况
莲子味苦、性寒,有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的作用,体质虚寒、胃寒者服用还是去芯比较好,以免造成肠胃不适,出现腹痛、腹泻等不适症状 。
无需去芯的情况
莲子心味苦,性寒,有清火去热的功效,适用于热入心包、心火亢盛或心肾不交所致的温热病高温、烦躁不眠、眩晕目赤、血热吐血者 。这类人群食用莲子无需去芯 。

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