昨天去水产市场的时候看到了很多的海螺，说起来海螺的味道真的是不错，我就买了一些回家来，准备自己煮着吃，请问海螺的营养价值及功效是什么呢？
1、海螺的营养价值
海螺是常见海鲜，海螺的肉质丰腴细腻、味道鲜美，营养极高，在海螺肉中富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的食品 。
【海螺的营养价值及功效是什么】2、海螺的功效
海螺味道可口，营养价值高，一般人群皆可适当的食用一些海螺，海螺含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有大量的锌，对增强免疫力有很强的作用，因此，免疫力低下的人群或者需要补养身体的人群可以常吃海螺进行养生 。
中医认为：食用海螺对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用 。
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