昨天在买小米的时候看到了一些燕麦，说起来燕麦的味道还是比较淡的，也比较的可口，请问一勺燕麦的热量是多少呢？
无法定论，具体情况要看一勺子装了多少克燕麦 。
【一勺燕麦的热量是多少】燕麦热量并不低，每一百克燕麦中含有338大卡，一勺燕麦的热量是多少主要是看勺子有多大、装了多少燕麦，不同的容积，热量也会有所不同，燕麦虽然热量高，但是成分都是一些碳水化合物、蛋白质、纤维素等成分，食用之后会有较强的饱腹感，燕麦中的蛋白质可以促进代谢、提升免疫力；燕麦中的膳食纤维成分可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用 。
推荐阅读
- 秋梨膏棒棒糖止咳有效果吗
- 山楂干好还是新鲜的山楂好
- 哪些人不能喝枇杷叶水
- 吃麦冬的注意事项
- 太阳晒过的被子当天可以盖吗
- 傲游浏览器6切换内核 傲游浏览器切换浏览器解析内核的详细流程
- 跑步肚子左边疼是怎么回事
- 日事清普通文档使用操作详解
- 柿子吃了多久可以吃螃蟹