【芡实去湿吃多少合适】
芡实又称为“鸡米头”，含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有补肾固精、健脾止泻的功效，那芡实去湿吃多少合适？
8~12克 。
芡实富含淀粉、蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质，食用后能帮助补脾益肾、去湿固精，而芡实中的淀粉不易消化，食用过多容易导致肠胃不适，进而引发胃痛、胃胀等症状，一般一次用量在8~12克左右，如果需要增强用来来达到去湿的效果，建议咨询医生用药，以免造成不必要的伤害 。
推荐阅读
- 泡脚用艾叶好还是艾杆好
- 鸭子用嘴啄擦身体为的是什么，鸭子下水毛会不会湿
- 燕窝不适合什么样的人群吃
- 怎样腌制洋姜常年不坏
- 鸭子寿命最长是多少年，小鸭和小鹅如何区分
- 鹅肝为什么有点苦
- 决定家畜饲养密度的因素，家畜和家禽的区别
- 电热毯碰水了会触电吗
- 胆固醇高能吃香榧子吗