最近正是吃人参果的时候,但不知道吃了会对身体有什么坏处呢?
人参果营养价值高,健康人群适量吃对身体并无什么危害,但若是多吃或食用不当的话,可造成以下问题:
1、多吃易上火、肠胃不适
人参果性温,如过多食用可增加体内的热气,从而引发身体出现上火的症状,如:口舌糜烂、咽喉肿痛、身烦燥热、小便短黄、口苦燥渴等;另外人参果还富含膳食纤维,吃多会增加肠胃负担,不易消化,导致腹痛、腹胀、消化不良等肠胃不适现象 。
2、体热上火、糖尿病人群食用易加重病情
【吃人参果有什么坏处】本身体热上火的人应吃些性寒凉的水果,如多吃性温的人参果会加重病情;而糖尿病人群要忌吃高糖型的人参果,因其含糖量高,吃后会导致血糖升高,不利于病情稳定 。
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