将新鲜黄豆芽浸泡在温水中,水温应保持在20-25度 。浸泡10小时以上 。之后取出晒干的黄豆,观察黄豆吸水情况,当开始膨胀时,取出黄豆,用纱布覆盖,定时浇水 。它很快就准备好了 。
【生黄豆芽的方法】选择新鲜的黄豆也是有技巧的 。一般来说,非转基因大豆,也就是自然生长的大豆,是椭圆形或扁肾形的 。这些大豆营养价值更高 。
鲜黄豆肚脐明显 。肚脐的颜色通常为褐色,深而浅,肚脐处可见一颗白色的“豁牙” 。买的时候可以买这种 。
买大豆的时候,也可以看外观 。大豆外皮是否破损,虫洞或霉斑 。通常优质大豆的外皮是光滑无害的 。如果遇到外皮破损严重的品种,这个就不新鲜了 。
买大豆的时候,也可以看看大豆的果肉颜色 。含油量越高,肉色越深,含油量越低,肉色越浅 。
另外,如果黄豆形状均匀规整,没有明显肚脐,颜色黑蓝色,破损严重,不建议选择 。
推荐阅读
- 东莞有哪些特色水果 广东东莞特产
- 味道清淡接近母乳的奶粉 母乳和奶粉哪个好
- 平菇变软了可以吃吗
- 蒸螃蟹需要解开线绳吗?
- 枇杷叶水用老叶还是新叶
- 南瓜饼是用糯米粉还是面粉做
- 桂花茶适合哪些人喝
- 干香菇泡一夜还能吃吗
- 晨练完了可以继续睡吗