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喝酒真的能御寒吗？

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事实上，喝酒御寒往往会让天气更冷 。酒精进入体内后，其代谢分解产物可以扩张血管，加速血液循环，加快体内散热 。换句话说，你感觉到的发热是身体散热的过程，而不是酒精产生的热量 。
这样的画面经常出现在电视剧中 。风雪交加的寒夜，男女主角在山洞里瑟瑟发抖躲避追兵，周围没有生火取暖的工具 。这时，英雄通常会拿出随身携带的酒袋说:喝点酒暖暖身子 。女主角虽然不能喝醉，但为了暖身只能接受 。
【喝酒真的能御寒吗？】喝酒真的能御寒吗？幻觉！
饮酒后，酒中的酒精会刺激人体表面的毛细血管，使血管扩张，加速血液循环，从而使人感到体表温热，有的人甚至会有脸红、灼烧的反应 。酒精进入体内后，其代谢分解产物可以扩张血管，加速血液循环，加快体内散热 。换句话说，你感觉到的发热是身体散热的过程，而不是酒精产生的热量 。
另外，酒精对中枢神经系统的麻醉作用会降低身体对外界温度的敏感性，身体无法调节体温，所以人更容易感冒和伤寒 。
就能量而言，酒精对人体体温影响不大 。酒的主要成分是水和乙醇 。水不含热量，每克乙醇可在人体内释放约7千卡热量 。所以，一杯40%的白酒的热量没有一杯果汁或可乐的热量高 。
此外，在酒精的作用下，人体皮肤会发生麻醉反应，会削弱对外界温度的感知能力，影响体温调节功能，降低人体御寒能力 。所以，喝酒取暖并不是明智的选择 。
冬天怎么保暖？
1.积极锻炼
不动，气血运行不畅，导致气血凝滞，加重感冒 。冬天适当的运动有助于促进血液循环和保暖 。此外，经常运动还可以提高身体的抗病能力，降低感冒、流感等疾病的发病率 。
2.饮食调节
冬天适合吃高热量、高营养的食物，比如羊肉 。羊肉性温，味甘，是滋肾防寒的滋补食品 。冬天吃羊肉不仅能增加人体热量，抵御严寒，对一般感冒咳嗽、体虚怕冷、腰膝酸软也有很好的效果 。
3.添加衣服
添衣是最基本的保暖措施，尤其是对于年轻男女来说，温度不应该为了风度而流失！

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