哪些人不宜吃粽子啊？
【哪些人不宜吃粽子】
糖尿病患者
对于糖尿病病人而言，红枣粽和甜粽子不适合多吃 。粽子含糖量较高，如果粽子中加入了红枣、豆沙则含糖量更高，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒，抢救不及时还有生命危险 。
血糖不稳定的人也需要少吃糯米食品 。大米饭的血糖指数是56，而糯米饭的血糖指数是87，远高于米饭，这意味着吃糯米比吃大米更易导致血糖升高 。
哪些人不宜吃粽子啊？
【哪些人不宜吃粽子】
糖尿病患者
对于糖尿病病人而言，红枣粽和甜粽子不适合多吃 。粽子含糖量较高，如果粽子中加入了红枣、豆沙则含糖量更高，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒，抢救不及时还有生命危险 。
血糖不稳定的人也需要少吃糯米食品 。大米饭的血糖指数是56，而糯米饭的血糖指数是87，远高于米饭，这意味着吃糯米比吃大米更易导致血糖升高 。
