无籽红提的皮可以吃吗


在吃无籽红提的时候外层的果皮能不能吃呢?

可以 。
【无籽红提的皮可以吃吗】在吃无籽红提的时候是可以带皮一起吃的,提子皮中也含有丰富的营养价值,例如花青素、维生素、白藜芦醇、类黄酮、膳食纤维等成分,其中部分成分具有很好的抗氧化性,食用后能起到美容养颜、保护血管、预防心血管疾病发生等多种作用,对身体非常有好处 。但由于红提中含有一定的鞣酸成分,所以外皮吃起来口感会略微发涩,如果不喜欢这种口感的话则可以去掉皮再吃 。

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