锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

产后吃什么伤口愈合的快

生活知识睿知


剖腹生产完后很不喜欢躺着不动，吃什么食物能帮助手术伤口尽快愈合，产后吃什么伤后愈合的快呢？

富含维生素A的食物
维生素A能促进免疫球蛋白的合成，增强人体免疫力，提高机体抗感染的能力 。产妇可适量吃苹果、樱桃、胡萝卜、西红柿、大白菜等富含维生素A的食物，有助伤口愈合 。
富含维生素C的食物
维生素C有利于组织创伤的愈合，且维C是高效的抗氧化剂，能增强机体的抗病能力，提高人体免疫力 。产妇适量吃猕猴桃、草莓、橙子等富含维生素C的食物，有利伤口恢复 。
富含锌的食物
锌元素能促进伤口和创面的愈合，补锌剂被应用于临床治疗皮肤病 。因此产妇适量吃瘦肉、花生、猪肝、核桃、黄豆、牡蛎等富含微量元素锌的食物，有助于伤口愈合 。
富含蛋白质的食物
蛋白质是是构成细胞的基本有机物，对胶原蛋白合成及提高机体抗病毒能力、增强人体免疫力有重要作用 。产妇适量吃鸡蛋、大豆、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，有利伤口恢复 。
富含脂质的食物
【产后吃什么伤口愈合的快】脂肪是构成细胞膜的基本成分，创口的恢复需要脂质提供能量 。所以产妇可以适量吃鱼油、花生、核桃、坚果、黑芝麻等富含脂质的健康食物，能使伤口愈合的快 。

    推荐阅读


    上一篇：西瓜和枇杷能一起吃吗

    下一篇：长沙面积比武汉大吗 长沙多少公里