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口罩一天戴几小时 为什么一戴口罩就胸闷气不足

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口罩有助于预防新冠肺炎，但是长期戴口罩的人会胸闷气短，那么为什么戴口罩会有胸闷气短的感觉呢？戴口罩感觉闷闷的喘不过气来怎么办？为什么戴口罩时胸闷不足？
主要原因如下:
戴口罩时间长
生活中戴口罩主要是为了防病毒，透气性比较差 。长期佩戴可能会导致胸闷气短 。
肺脏功能弱
除了长时间戴口罩会导致胸闷之外，肺功能不好也会导致人体胸闷，因为此时人体肺部无法很好的调节身体器官，口罩闷热，更容易出现不适 。
疾病导致
最后，对于有呼吸系统疾病、心血管疾病、肺部疾病的患者，会出现呼吸困难的症状，戴口罩也可能导致胸闷 。
戴口罩感觉闷闷的喘不过气来怎么办？这要看实际情况 。
如果长时间戴口罩导致胸闷，需要及时摘下口罩，让自己呼吸新鲜空空气，有助于缓解不适 。
如果是肺功能不好引起的，这个时候就需要多注意身体了 。吃药的话要按时吃，每天不要戴口罩太久 。
如果胸闷是由疾病引起的，那么就要及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情，威胁自身健康 。
你一天戴几个小时口罩？看情况 。
口罩有很多种 。不同类型的口罩可以戴不同的时间 。对于一次性医用口罩，建议佩戴时间为4小时 。医用防护口罩的推荐佩戴时间最长为8小时 。一般的医用口罩可以有效拦截70%的细菌，N95口罩可以大致将拦截率提高到90%左右 。
N95口罩虽然对病毒和细菌有很好的拦截效果，但如果长期佩戴，对空气体中污染物的隔离效果会大打折扣，失去防护意义，给安全带来隐患 。
长期戴口罩有什么危害？增加感染的机会 。
【口罩一天戴几小时 为什么一戴口罩就胸闷气不足】一般情况下，口罩戴满8小时或感觉呼吸有阻碍时就要更换，因为戴久了口罩上会有很多灰尘，防尘效果会大打折扣 。同时会滋生细菌，形成二次感染 。其次，长时间戴口罩会在脸上留下印子，会出现面部损伤 。

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