脆柿子什么时候吃最好

【脆柿子什么时候吃最好】
秋天到了,秋风起,柿子黄,我昨天在逛超市的时候看到了很多的脆柿子,说起来也有很久没有吃过脆柿子了,请问脆柿子什么时候吃最好呢?

1、从季节上来说,秋季最适合吃脆柿子
脆柿子在十月份的时候成熟上市,此时天气较为干燥,而脆柿子中含有较为充分的水分,食用脆柿子可以为身体补充水分,缓解干燥,有助于体质的养护 。
2、一天之中,两餐之间最适合吃柿子
脆柿子中含有较为充分的鞣酸成分,因此,脆柿子不要在空腹进行食用,一天之中最佳的食用柿子的时间是在两餐之间,两餐之间食用脆柿子可以起到增加肠胃内容、促进肠胃蠕动、加速食物残渣排出体内的速度,有助于健康 。

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