在对婚外情做出自己的选择时，很多人都会稍微犹豫一下 。不是每个人都能弥补的 。婚外情对一段感情造成的伤害是不可挽回的 。放下和放弃是一个痛苦的过程 。
放下婚外情的真正方法1.想要离开不属于你的关系，还是要学会回归家庭 。多花点时间回到家人身边，你会发现原来的家庭是值得珍惜的 。回到家，就可以和爱人度过每一天 。当大家一起做饭做菜，一起洗碗，一起分享家庭生活的时候，你会发现你变成了一个有爱的人 。
2.不要联系对方，不要错过对方，一定要把目光移开 。当你学会花更多的时间和你的妻子创造一些浪漫的惊喜时，你会发现你爱人脸上的笑容越来越多 。只有爱才能感染一个人，放下过去最好的方法就是转移重心 。
怎样结束一段恋情比较好？如果你的婚外情对象喜欢你，你提出结束这段婚外情可能有两种情况 。第一种情况:你的婚外伴侣为你着想，选择结束这段感情；第二种情况:对方不愿意结束，用这段感情威胁你 。如果是第一种，那大家就不用担心了 。如果是第二种，很多人会被它困扰 。想要心平气和的结束一段婚外情，一般不能一下子断绝关系，这样也会让对方无法接受 。婚外情之所以让人如痴如醉，可能是被对方的心思迷住了 。所以，断绝婚外情的第一步，就是减少对对方的迷恋，让自己少和对方接触 。也许在一个没有彼此的世界里，我们的心会得到安宁 。当你不联系对方的时候，也许他们对你的感情就淡了 。除了减少接触，还要大胆地对对方说“不” 。人生没有一劳永逸的事情 。只有懂得大胆放弃，才能拥有成功的人生 。让对方理解你 。如果他爱你，他一定会想到你 。告诉对方你为什么要结束这段感情 。记住，这是你最后一次和对方进行如此亲密的对话 。把你想说的话都说清楚，让对方畅所欲言 。在对方在场的情况下提及自己对配偶的欣赏，会让对方明白自己根本没有吃醋的权利 。让他知道你的家庭很美好 。如果对方进来，只是充当破坏者的角色 。而你和对方的关系只是普通的同事或者朋友 。对方没必要夸大你们的关系 。与其叫他放弃，不如让他在对方不可用的情况下退出，这样你们之间的关系才不会僵化 。如果真的决定结束，那么对方的电话，短信或者其他联系方式，不要长时间回复，自然会消散 。有时候明明很想和对方分手，可是一见面就什么都忘了 。尤其是看到对方的柔情，更是不忍分手 。所以，如果你想结束恋情，最好避免见面 。
结束一段恋情的最好方法1.接触过婚外情的人，才发现自己犯了不可原谅的错误 。如果你想结束，那就不要再联系了 。从你们两个删除联系方式，像陌生人一样见面的那一刻起 。你会发现，没有那个婚约，你们两个只是说说而已 。
2.当你选择放下婚外情，你就是对家庭负责 。结束你们的关系没有你想的那么简单 。也许一段时间之内，你们两个都会很惨，但是当你真正走出来的时候 。你会发现，除了婚外情，家庭才是最值得你自己付出的 。
恋情没有联系就断了吗？1.婚外情不联系对方 。这取决于你和你妻子的关系如何发展 。可能你们平时在一起比较忙，只要你和你老婆多一些轻松的动作，多一些生活上的照顾 。相信你的心会慢慢忘记那个不该属于你婚姻的人 。
【婚外情不联系就断了吗 放下婚外情的真正方法】2.多花点时间管好你的孩子 。对于孩子的教育，孩子肯定比外面的那个女人更重要 。成家立业的人，不要觉得生活无趣 。更多的时候，你要学会花时间管理自己的感情，管好自己的孩子 。当你看到孩子天真无邪的笑容时，你会认为这不会伤害你的孩子 。
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