当归吃多少一次比较好

【当归吃多少一次比较好】
当归是生活中常用的一种药材,除了煎水,很多时候也会用来煲汤喝,那当归吃多少一次比较好?

5克左右 。
当归是很好的补血的药物,适量食用有很好的滋补调理作用,而如果大量食用会容易导致身体热气增加,进而出现内热上火等问题,所以当归不宜过量食用,一般一次吃5克左右即可,如果是需要服用当归来改善或者调理疾病的话,服用当归的几率建议最好在医生的指导下服用 。

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