三只青蛙时间管理
工作时间管理
克服拖延
1.列周日目标
2.精神语录
3.动力催化剂
做事有条理
1.建立清单
2.写出目标（做书面承诺）
3.强迫效率法则
保持活力
1.晨礼，2.周期工作，3.坚持15分钟，4.保持敏锐
工作自动化
触发物，仪式感，牢不可破的标准
【三只青蛙时间管理】最想对未来的自己说的一句话是你的改变不负你的努力，送给21天后的自己，送给100天后的自己，送给1000天后的自己。
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