这几天的气温没有之前几天高，有点凉爽，想知道身体湿气重怎么调理呢？
【身体湿气重怎么调理】
身体湿气重的人在日生活重最好避免长期生活在潮湿环境中，不要直接睡地板，因为空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛，最好睡在与地板有一定距离的床上，不穿潮湿未干的衣服 。减少能使身体继续受到湿邪侵袭的各种可能因素 。
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