板栗皮可以吃吗


【板栗皮可以吃吗】板栗去掉后还有一层内皮,那么请问板栗皮可以吃吗?

板栗壳一般是不可以进行食用的,首先板栗壳很硬,食用后不利于人体肠胃消化;但板栗内皮含有一定的维生素以及纤维素,适量吃能为人体补充一些营养,是可以进行食用的,但要注意不宜过量吃,避免加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体健康造成威胁 。

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