牛油果是现在很热门的水果之一,果肉柔软营养价值丰富,但是牛油果也有食用禁忌,那哪些人不能吃牛油果?
1、过敏者
牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,蛋白都是植物蛋白,还含有部分异体蛋白,这种蛋白质对人体有刺激性,因此,过敏性体质的人不适合吃牛油果,以免出现过敏反应 。
2、肥胖者
【哪些人不能吃牛油果】牛油果含有丰富的脂肪,也是属于高脂肪食物的一种,所以食用太多的牛油果,会导致果肉中的不饱和脂肪酸会转化为脂肪囤积在体内,时间长了容易引起肥胖现象 。
3、脾胃不好的人
牛油果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,蛋白质大多属于植物蛋白,这种蛋白质不是很好消化,因此,脾胃不好的人不宜多吃,以免出现腹泻、腹胀等症状 。
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