最近很喜欢用金银花和枸杞泡水喝 ， 请问金银花和枸杞泡水能长期喝吗？
不建议长期喝 。
【金银花和枸杞泡水能长期喝吗】金银花性质比较寒凉 ， 如果长期饮用的话 ， 很容易损耗脾胃的阳气 ， 引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适 ， 而且金银花和枸杞做为中药材 ， 如果长期喝的话 ， 还会导致药用成分在体内堆积过多 ， 进而对机体的代谢器官造成负担 ， 因此金银花和枸杞泡水并不建议长期喝 。
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