饭后可以吃哪些水果

【饭后可以吃哪些水果】
听别人说,饭后吃一些水果,对身体有好处,还可以有利食物消化,想知道饭后可以吃哪些水果呢?

一般说来梨子、橙子、木瓜、草莓、苹果都是不错的选择,这些水果不仅含有丰富的营养素也能够帮助促进肠胃蠕动,有助于消化 。一定要注意饭后可以吃苹果但一定要注意时间的把握 。

    推荐阅读