枸杞泡水每天喝几杯合适


枸杞泡水喝可以养生,那么枸杞泡水每天喝几杯合适呢?

【枸杞泡水每天喝几杯合适】由于枸杞是可以反复泡水喝的,所以对于每天喝几杯并没有明确规定,可以根据自身需要进行调整,但枸杞毕竟是一种药材,要是使用的剂量过低,就不能达到应有的疗效,要是使用的剂量过大,又容易导致机体产生一些不良反应,如上火、便秘、恶心、反酸等,所以枸杞的使用剂量一定要在规定范围之内 。

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