【石榴一天吃多少合适呢】
石榴营养价值比较高，那么请问石榴一天吃多少合适？
建议一天吃1个左右即可 。
石榴味甘性温，口感酸甜多汁，含有大量的维生素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值是很高的 。
石榴个头一般比较大，对于正常人来说，一天吃1个左右，用来满足日常能量需求即可，当然要是石榴的个头比较小，那么可以根据自己的身体需求吃2个 。
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