自测焦虑症的10个前兆你现在有吗？焦虑症十个表现 _生活知识

焦虑症的十种表现(你现在有自测焦虑症的十种前兆吗？)
如今，每个人都承受着巨大的压力，这无形中给我们的健康带来了隐患。不知道有多少人患有焦虑症。让我们来判断你是否患有焦虑症。
1.情绪变化:抑郁、沮丧、悲观。轻者郁郁寡欢，郁郁寡欢，失去兴趣，重者痛苦、悲观、绝望，活得像岁月，活得像死亡。或者脾气不好，易怒，难以集中注意力。
2.过度焦虑:经常为小事感到沮丧、皱眉，甚至无缘无故。坐立不安、抓手指、搓手脚或踱步等症状。
3.自我评价降低:有无用感、无望感、无助感和无价值感，有自责感和负罪感；总是自卑，经常自责，总是后悔过去，对未来失去信心。

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4.思维反应迟钝:思维联想迟钝，思维受阻，决策困难。有意识地，“大脑就像一台生锈的机器”，“大脑就像一层浆糊” 。主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，回答困难，严重时无法顺利进行沟通。
6.认知障碍:记忆力下降，注意力障碍，反应时间延长，警觉性增加，抽象思维能力差，学习困难，说流畅性差，空之间知觉下降，眼手协调，思维灵活性下降，影响社交功能。
【自测焦虑症的10个前兆你现在有吗？焦虑症十个表现】7.意志活动下降:对过去的爱好，甚至爱好，日常活动都失去了兴趣，整天无精打采。行为迟缓，生活被动懒散，不愿意做事，不愿意和身边的人接触，经常一个人坐着，或者整天呆在床上，闭门造车，疏远亲朋好友，避免社交。严重者甚至连吃喝、个人卫生等生理需求都被忽视，不修边幅、不修边幅，甚至发展成沉默、不动、不吃东西，这就是所谓的“抑郁僵化” 。
8.感觉可疑:总怀疑自己得了重病。虽然我一直在进行各种检查，但仍然很难解释我的疑虑。
9、睡眠障碍:主要表现为早醒，一般比平时早醒2到3个小时，并且醒来后不能再入睡；有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数病人表现出过度睡眠。几周甚至几个月。
10.身体症状:疲劳、食欲不振、体重减轻、便秘、身体任何部位疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。身体不适可能涉及各种器官，如恶心、呕吐、心悸、胸闷和出汗。疾病的症状加重了。自主神经功能障碍。体重下降不一定与食欲下降成正比，少数患者可能食欲增加，体重增加。

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以上就是本文对“焦虑症十大前兆”的相关介绍，相信大家都应该有所了解。严重的患者常伴有消极的自杀想法或行为。消极悲观的想法、自责和内疚、缺乏自信都会导致绝望的想法。他们认为“从结束一个人的生命是一种解脱”，“活在这个世界上是一个不必要的人”，这将使自杀企图发展成为自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，所以要警惕。