昨天晚上在外面的时候买了一些凉薯,说起来也有很久没有吃过凉薯了,还挺想吃的,所以昨天就马上吃了一个,晚上的时候发现凉薯发芽了,请问凉薯发芽了还可以吃吗?
可以吃 。
【凉薯发芽了还可以吃吗】凉薯是常见的一种食物,凉薯的学名是豆薯,在凉薯中含有丰富的水分,还含有大量的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适量的食用凉薯可以促进代谢、促进体内毒素的排出,有利于健康,发芽的凉薯可以正常食用,但是凉薯一旦发芽后,凉薯中的营养成分会优先供给凉薯的芽苗,凉薯果肉的味道会变差很多 。
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