整个艾灸过程中的注意事项
一、艾灸前
①艾灸不能受风的影响 。随意提前关好或关好门窗 。
②饭后不能马上艾灸 。艾灸只能在饭后一个小时消化后进行 ， 因为吃太饱是不可能艾灸的 。
③艾灸前建议洗澡 ， 因为艾灸后洗澡需要几个小时 。
④脉搏每分钟超过90次 ， 禁止艾灸 。
⑤过度饥饿、饱腹、醉酒都是禁止艾灸的 。
⑥孕妇腹部及腰骶部禁止艾灸 。
二、艾灸期间
①保持心情平静舒缓 。在大悲大喜大怒的情况下是不允许艾灸的 。
②艾灸时如果艾灸部位表面有湿气 ， 体内寒气通过穴位排出 ， 说明体内寒气严重 。是艾灸有效果 ， 不用太担心 。
三、艾灸后
①艾灸后两小时内不能用冷水洗手或洗澡 。因为在艾灸过程中 ， 全身的毛孔都处于开放状态 。这时候暴露在风和冷水中 ， 很容易使身体发冷 。
②艾灸后喝温开水 ， 量要比平时多 。但是需要注意的是 ， 千万不要喝凉水或者冰水 。水温可以高一些 ， 有助于排出器官的毒素 。
【艾灸副作用不可疏忽 饭后多久可以艾灸】③艾灸后 ， 如有疲乏、乏力、无精打采 ， 属正常现象 。这个时候你要休息 ， 不要过度劳累 。
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