最近打算去学游泳来减肥，那每天游泳一小时一个月能减多少？
【每天游泳一小时一个月能减多少】因人而异 。
游泳属于全身性的有氧运动，在游泳的过程中可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，所以平时适当地游游泳对于减肥来说是有一定促进作用的 。
但是能不能减肥最重要的还是看长期的热量摄入与消耗，而游泳只能促进热量的消耗，所以对于每天游泳一小时一个月能减多少这个问题来说，还是需要看摄入热量的多少，一般摄入热量越少，减下来的体重就越多 。
推荐阅读
- 无花果升糖还是降糖
- 家用排气扇什么牌子最好 家用排气扇什么牌子好
- 卫生间排气扇哪种好 卫生间排气扇哪种好点
- 西门子洗碗机好用吗 西门子洗碗机好用吗知乎
- 拔钢钉需要住院多久 多久拔钢钉
- 瑞e生活瑞卡贷 瑞和宝现在还能用吗
- 美的洗碗机质量好吗 美的洗碗机好吗
- 父亲节手抄报内容文字 父亲节手抄报内容写什么
- 正常ppp时间多长 啪啪一般多久